皆様こんにちわ!
ゴールドプラザ大宮店の野本です!
皆様、寒い冬はいかがお過ごしでしょうか♪
今日は、この冬を乗り切る為に欠かせない私事をお伝えしたいと思います。
それは運動…ではなく、防寒対策…でもなく、食事です!!
寒い冬は鍋なんかも良いですが、やっぱり自分が好きな物を好きなだけ
食べるのが一番だと思います!
私はこの前お好み焼きをこれでもかというくらいたらふく食べてしまいました。
量にすると2人前は優に越えています…!
おかげで今体重が〇kgも増加中なんです。。
このまま食べ続けたら自分がお好み焼きになりそうで恐いです。。
そんなこんなであとで時間を見つけて運動しないと大変なことになりそうです。
でもそんなの気にしてたら寒い冬は乗り切れませんもんね!
自分に正直に食べたいときに食べて寝たいときに寝ればいいんです。
なので人間体の中から温まることが一番大切だと思います!!笑
私事ですが、最後まで読んでいただきありがとうございました。
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