皆様こんにちは!ゴールドプラザ大宮店の樋です!
長かった梅雨も明け、一気に暑くなり、体がついていかないですね。。。
水分補給をし、熱中症にならないようにし、楽しい夏にしましょう!
この暑い中ですが、先日サイクリングに行って参りました。
荒川の河川敷を20キロほどサイクリングし、バテバテになりました(-_-;)
昔は、ロードバイクレースなどで100キロのレースなど、余裕でしたが
もう、かれこれ5年以上前なので、その時の体力は全くなくなってしまいましたね。。
上記写真は、そのバテバテになり、休憩しているときに撮った写真です。
最近の携帯はほんとに性能がよくなりましたね!?びっくりしましたよ本当に
おっと。話が携帯の話に逸れてしまいましたね。
やはりこの自粛期間などもあり、ゴロゴロしていたため
体力の低下は著しく表れていますね。。とほほ。。( ;∀;)
もっと運動して体力付けなきゃ(焦
最近はかなり暑いので運動している最中も水分補給を欠かさず、
この時期を乗り越えましょう!
マスク着用による、熱中症には十分気を付けてください!
それでは、また。
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