皆様こんにちは！ゴールドプラザ大宮店の樋です！

長かった梅雨も明け、一気に暑くなり、体がついていかないですね。。。

水分補給をし、熱中症にならないようにし、楽しい夏にしましょう！

この暑い中ですが、先日サイクリングに行って参りました。

荒川の河川敷を20キロほどサイクリングし、バテバテになりました(-_-;)

昔は、ロードバイクレースなどで100キロのレースなど、余裕でしたが

もう、かれこれ5年以上前なので、その時の体力は全くなくなってしまいましたね。。

上記写真は、そのバテバテになり、休憩しているときに撮った写真です。

最近の携帯はほんとに性能がよくなりましたね！？びっくりしましたよ本当に

おっと。話が携帯の話に逸れてしまいましたね。

やはりこの自粛期間などもあり、ゴロゴロしていたため

体力の低下は著しく表れていますね。。とほほ。。( ;∀;)

もっと運動して体力付けなきゃ（焦

最近はかなり暑いので運動している最中も水分補給を欠かさず、

この時期を乗り越えましょう！

マスク着用による、熱中症には十分気を付けてください！

それでは、また。