皆様、こんにちは!
ゴールドプラザ大宮店の河田です。
寒い日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?
最近の河田は運動不足のためジムに通い始めてエアロバイクやトレッドミルで20分~30分ほど歩いたり漕いだりしています。
そんな時にふと思ったことがあります。
エアロバイクで1時間漕ぎ続けたらどれくらいの距離を漕げるのか。
30分までは漕ぎ続けたことがありますが1時間漕いだらどこまで行くのだろうと単純な疑問が浮かびました。
思い立ったが吉日!!
さっそく行ってみました。
条件としては2点
1時間漕ぎ続ける。
息切れしない程度で漕ぎ続ける。
各種設定を行って
開始!!
15分経過、6.5㎞
30分経過!! 13.4km 思ったよりも走ってる!!
45分経過!! あと15分
終了
結果は27.4kmでした。
機械なので誤差はあると思いますが、予想よりも長い距離を漕ぎ続けることができました。
そういえばこの距離やカロリーってどうやって計っているのでしょうか?
知っている人がいれば教えてほしいです。
1時間という短い時間でしたがいい運動になりました。
今回は室内で無風、平地で行いましたが機会があればサイクリングロードでもやってみたいですね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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