皆様こんにちは。

三國でございます。

先日初めて空中ヨガをやってみました。

ハンモックを使用するハンモックヨガです。

エアリアルヨガ、フローティングヨガなどと呼ばれています。

ハンモック部分に包まれるとゆらゆらと気持ち良いです。

逆さまのポーズは体がスッキリします。

しかしハンモックの両側にハンドルが6ヵ所ついておりまして、

ハンモックを外せば

吊り輪の体操選手並みに体幹が必要で筋トレのようです。

今空中ヨガは予約がなかなか取れない程の人気でございます。

ヨガとは、呼吸を整え瞑想の世界に入って

正理と一体になること、とありますが、

私は先日ヨガのクラスでレッスン中に皆で5分程度の瞑想に入って

5分経って先生が、ではゆっくりと意識を戻し～となった時に

カニ玉の事を考えていたので

まだまだ修業が足らないようです。

話は変わりますが

作りました「ハーバリウム」。

葉の葉脈がオイルに浸かって綺麗です。

インテリアになります。

お読みいただきましてありがとうございます。

それでは皆様ごきげんよう。